Aamupalat:

Leipää pari pkt
Voita
Juustoa
Metukkaa
Kurkkua + tomaattia
Eguja
Pegonia pöyry paistaa

Mehua
Kahvia 
Maitoa

Dinner:

Porsasta 10-15 pihviä tiskistä
Kurkkua + tomaattia + fetakuutioita öljyssä

Chimihurri castike:

Lehtipersilja puska
Korieanderi puska
Chiliä 2-3